Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra
MTI
2018.07.07. 21:00
Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra, érdemes ezt figyelembe venni a folyadékoknál is, más-más ásványvizet inni, néha csapvízzel oltani a szomjat - mondta Abonyi Orsolya dietetikus szombaton az M1 aktuális csatornán.
A szakember elmondta, hogy egy átlagos felnőttnek naponta átlagosan 2000-2500 kalóriát kell bevinnie. A kalóriaigényt személyre szabottan számítják ki, ugyanakkor a férfiak és a nők alapanyagcseréjének igényei között jelentős, körülbelül 200 kalóriányi eltérés mutatkozik.
Hozzátette, míg az év nagy részében azt javasolják, hogy naponta négyszer-ötször egyenek az emberek, nyáron ennél kevesebb, három étkezés is elegendő. Ilyenkor viszont több folyadékot kell inni.
Útépítés
M1-es autópályaPátyMKIF Magyar Koncessziós Infrastruktúra Fejlesztő Zrt.Sasfészek-pihenőhely
Pátynál autópályahidat bontanak az M1-es felett
Az első számú sztráda fejlesztéséhez az MKIF összesen 72 hidat és felüljárót épít újjá vagy: a most bontott átkelő az előbbi kategóriába tartozik. Éjszakai forgalomkorlátozás várható az autópálya alatt átvezető úton.
Először vesz részt a nemzetközi atomenergia csúcstalálkozóján Magyarország - fotók
Új arculatot kap Makó legnagyobb parkja, megvan a forrás
Fókuszban a jövő építőipara – novemberben jön a Future of Construction konferencia
Az építőipar vagy közösen talál megoldást, vagy sehogy! – íme a SZABADICS értékes üzenetei az ágazat csúcstalálkozóján